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晚上吃水果更{棋牌介绍}易发胖

当前栏目:新闻中心   pubDate:2020-10-19 23:23   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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  许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥??♂♀?????又养颜,一举两得。晚上吃水果减肥吗?营养专家指出,从营养学角度讲,水果并非能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。

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