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(NEW)水果营养方案家庭健康调养♀食谱丛书31245

当前栏目:新闻中心   pubDate:2020-08-12 17:46   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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草莓豆浆

【特点】:甜泌心云南棋牌赢钱教程 扉,豆香浓郁。

主 料

草莓8个,蜂蜜2克,豆浆200毫升。

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冰块、凉开水各适量。

小贴士

一次喝豆浆过多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

制作技巧

蜜糖不宜放太多,否则会减低草莓原味。

★☆♀◆◇??

制作过程:

●1.草莓洗净,去蒂。

●2.取榨汁机,放冰块、蜂蜜、豆浆入内,搅拌20秒。

●3.待冰块溶解,再放草莓搅拌30秒即成。

营养功效

此饮富含维生素、磷、铁、钾、钙等营养素,有助消除暗疮,使肌肤润泽,养肠胃的功效。

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