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(NE☆ W)水果营养方案家庭健康调养食谱丛书3124

当前栏目:新闻中心   pubDate:2020-08-02 18:17   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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小黄瓜柠檬汁

【特点】:瓜香浓郁,清爽可口。

主 料

云南棋牌汇

芦笋80克,荷兰芹80克,苹果1个。

辅 料

柠檬半个。

制作过程:

●1.苹果洗净,去皮、去核,切小块;黄瓜洗净,切丁;柠檬洗净,连皮切成三块。

●2.取榨汁机云南棋牌玩法,放入柠檬块、碎冰,榨出柠檬汁,.再取榨汁机,放苹果块、碎冰,榨汁均匀,取出;又放黄瓜丁、碎冰,榨汁均匀,取出;以此分别制成苹果汁、黄瓜汁。

●3.柠檬汁、苹果汁、黄瓜汁一起混合,适当撒盐,即成。

小贴士

对高血压、肾病患者有益,可常饮。

营养功效

此饮富含抗氧化剂,维生素 A、酚、硒、矿物质,具备抗氧化、抗衰老的特性,有整肠、清肠,利尿祛湿的云南棋牌取胜技巧作用。

制作昆明棋牌游戏大理棋牌分类

鲜黄瓜整条放入盐水中,忌掐头去尾削皮,否则黄瓜养分会流失,浸泡一刻钟,再清洗,可除农药残痕。

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