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柳橙牛乳汁
【特点】:色泽新鲜,口感十足。
主 料柳橙1个,牛乳14网络棋牌游戏0毫升,绿豌豆60克。
辅 料蜂蜜适量。
小贴士
柳橙有养颜美容,纤体瘦身的功效,减肥期女性的最佳选择。
制作技巧
选买蜂蜜时,将蜂蜜滴在吸水纸上,如渐渐渗开,说明掺有糖水。
云南有什么棋牌制作过程:
●1.豌豆浸清水1小时,泡软;柳橙切小块。
●2.取榨汁机,放入豌豆、柳橙块、牛乳、蜂蜜。
●3.一起搅拌均匀即可。
营养功效
此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后补充水分、热量的上佳饮品。
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