吃不削皮的水果到底好不好？

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有的人以为吃水果不能削皮，由于果皮中含有维生素c和青花素，将果皮削掉就糜费了这两种对身体无益的物质。那么我们吃水果的时分不削皮究竟是坏事还是好事呢？

临时吃不削皮的水果，是坏事还是好事？看完你就晓得了

如今的果农为了让水果早点成熟，卖上好价钱，在水果生长的进程中就会喷洒催长剂。而且为了避免果实长虫，他们也会喷洒农药。

所以我们在市面上买到的水果，表皮基本上都有农药残留。虽然果皮中含有维生素c和花青素，但是总体含量并不多。

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临时吃水果不削皮的人，并不能因而而取得更多的营养物质。相反的是，长时间将果皮一同吃下，反而会让农药残留有时机进入人体，从而危害我们的身体健康。

所以临时吃水果不削皮真的是一件好事。因而我们吃水果的时分，一定要记得将它削皮。

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