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(NEW)水果营养△方案家庭健康调养食谱丛书31245

当前栏目:公司动态   pubDate:2020-08-12 17:46   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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香蕉蜜桃鲜奶

【特点】:果香芬芳,奶香浓郁。

主 料

香蕉1根,蜜桃1个,鲜奶120毫升,蜂蜜10克。云南棋牌游戏

辅 料

柠檬汁、凉开水各适量。

制作过程:

●1.香蕉去皮,切成数段;蜜桃洗净,削皮,去核,切小块。

●2.取榨汁机,放香蕉段、蜜桃块、蜂蜜、凉开水,一起入搅拌机,搅拌40秒,至均云南棋牌玩法匀。

●3.果汁取出,倒入杯中,加柠檬汁数滴,即成美味饮品。

小贴士

害怕肥胖的人士,可选择用低脂鲜奶。

制作技巧

如发现香蕉因碰撞挤压而发黑,容易滋生细菌,不宜食用。

营养昆明棋牌官网功效

香蕉和柠檬混合,营养丰富,富含糖类、钙、磷、铁等,抵抗坏血病,有令肌肤嫩滑的功效。

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