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(NEW)水果营养方案家庭健康调养食谱▲丛书31245

当前栏目:公司动态   pubDate:2020-08-10 17:54   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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炸香蕉

【特点】:酥脆可口,蕉香浓郁。

主 料

香蕉500克,鸡蛋150克,面粉100克。

辅 料

砂糖、牛奶、食用油各100克,糖粉20克,香草片2个,桂皮面适量。

制作过程:

●1.将鸡蛋打开,清、黄分开,蛋黄放盆内加砂糖(50克)、面粉、香草片、牛奶,用力搅匀成面糊;蛋清在另一盆中,用抽条打起,倒入和好的面糊调匀。(图1)

●2.香蕉去皮,先竖切一刀,再横切一刀,切成4块,撒上砂糖(50克)、桂皮面稍腌。(图2)

●3.油锅内注入油,烧成七成热,将香蕉蘸面糊下入,用中火炸成两面金黄色,面糊熟时捞出;装盘撒糖粉即成。(图3)

营养功效

能清热、润肠、解毒、滋阴、清云南棋牌俱乐部凉、有助于记忆力昆明棋牌有什么分类

小贴士

香蕉应该挑选果皮黄黑泛红,稍带黑斑,最好其皮上有黑芝麻的。表皮有皱纹的香蕉风味最佳。

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