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(NEW★ )水果营养方案家庭健康调养食谱丛书3124

当前栏目:公司动态   pubDate:2020-08-09 19:30   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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雪里藏红

【特点】:色泽金黄,爽脆多汁。

主 料

红樱桃25粒,菠萝80克,鸡蛋清3个。

辅 料

面粉、淀粉各适量,猪油300克(实耗75克)。

制作过程:

●1.鸡蛋清倒入平盘用竹筷连续抽打,使其蓬松如雪花状,加入面粉及淀粉轻轻拌和,成为蛋泡糊。(图1)

●2.樱桃沥干水分,一只只分别挂满一层蛋泡糊,放入二成热的油锅中油氽,至表面定型,不云南棋牌俱乐部粘糊时捞出。(图2)

●3.待全部樱桃挂糊定型后,油温升至六成热,将樱桃一起放入,使其表面有薄薄一层硬壳,云南棋牌取胜技巧即装盘,四周围上扇形菠萝片。 (图3)

小贴士

樱桃表面糖水要沥干,并用干布吸干,否则不易上糊;掌握好油温,不可将雪衣糊炸黄。

营养功效

具有益脾胃,滋肝肾,祛风湿,益气涩精之功效。

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