(NEW)水果营养方案家庭健康调养食⊿谱丛书31245

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橘子山楂汁

【特??????点】：酸甜可口，止渴润肺。

主 料

橘子250克，山楂30克。

辅 料

糖20克。

制作过程：

●1.橘子▲▼△▽⊿去皮榨汁；山楂洗净。(图1)

●2.山楂连同清水200毫升煮烂取汁。(图2)

●3.将糖、橘子汁倒入山楂汁即可。(图3)

小贴士

黄瓜的维生素C分云南棋牌取胜技巧解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，故橘子忌与黄瓜同食。

营养功效

止渴润肺。

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