(NEW)水果营养方案家庭⊿健康调养食谱丛书31245

本文由云南棋牌游戏官网小编于2020�?m�?d�?整理编辑分享，部分文字信息来源于网络，不代表本站意见，如有意见或建议可以联系本站小编，关于《(NEW)水果营养方案家庭⊿健康调养食谱丛书31245》的正文即将呈现：

马蹄什果冻爽

【特点】：肉嫩清甜，美味可口。

主 料

马蹄25克，什果冻100克，胡萝卜20克。

辅 曲靖棋牌游戏料

绿茶水适量。

制作过程：

●1.马蹄去皮切粒；胡萝卜去皮切粒，同马蹄粒煮透，然后用凉开水泡透。(图1)

●2.将什果冻扣入用具内，周围撒入马蹄、胡萝卜。(图2)

●3.将绿茶水浇入什果冻上即可食用。(图3)

小贴士

泡马蹄与胡萝卜粒一定要用凉开水，不能用清水代替，避免吃了肚子疼。

营养功效

凉血解毒，利尿通便，化湿祛痰；适用于感冒咳嗽?????????? 、哮喘等症。

文章URL地址：(NEW)水果营养方案家庭⊿健康调养食谱丛书31245 _http://0512zyzx.com/gongsidongtai/247.html 转载请注明来源，本文tag标签：(NEW)水果营养方案家庭健康调养食谱丛书3124524_。

上一篇：(NEW)水果营养方案家庭健康调养食谱丛书3124♂5
下一篇：(NEW)水果营养方案★家庭健康调养食谱丛书31245