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马蹄什果冻爽
【特点】:肉嫩清甜,美味可口。
主 料
马蹄25克,什果冻100克,胡萝卜20克。
辅 曲靖棋牌游戏料
绿茶水适量。
制作过程:
●1.马蹄去皮切粒;胡萝卜去皮切粒,同马蹄粒煮透,然后用凉开水泡透。(图1)
●2.将什果冻扣入用具内,周围撒入马蹄、胡萝卜。(图2)
●3.将绿茶水浇入什果冻上即可食用。(图3)
小贴士
泡马蹄与胡萝卜粒一定要用凉开水,不能用清水代替,避免吃了肚子疼。
营养功效
凉血解毒,利尿通便,化湿祛痰;适用于感冒咳嗽?????????? 、哮喘等症。
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