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(NEW)水果营养方案家庭健康调养食谱丛书31245♀

当前栏目:公司动态   pubDate:2020-07-29 16:35   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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西红柿哈密瓜汁

【特点】:清香甘甜,粉嫩诱人。

主 料

芹菜70克,柠檬20克,西红柿、蛋白各1个,哈密瓜半个。

辅 料

带糖凉开水适量。

小贴士

蛋白有美容效果,直接敷鼻,数分钟再洗净,有去黑头的效果。

制作技巧

饮用时加点蜂蜜,口感更佳。

制作过程:

●1.芹菜洗净,切小段,加少许带糖冷开水,放入果汁机打汁。

●??♂♀?????2.西红柿、哈密瓜分别削皮,切曲靖棋牌游戏小块;柠檬剥除内层薄膜,切小块,西红柿??????????块、哈密瓜块、柠檬块一起放入如上汁,开机搅拌均匀即可。

●3.最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。

营养功效

蛋白富含维生素A、葡萄糖、卵脂磷,有清热解毒、润肺利咽的作用,还可增强体力,消除疲劳,适合运动后饮用。

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