番石榴是热性还是◎凉性

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　　今天我们给大家进行水果趣味知识介绍-番石榴是热性还是凉性呢？

　　番石榴这种水果又名芭乐，性平归于温性食物，一般的人群都可以进行食用。特别适合高血压以及糖尿病还有肥胖症和肠胃不适者。但是如果有便秘或者是有内热的人就不宜多吃。同时肝热的人也应当慎防便秘，由于芭乐具有收敛止泻效果。

　　番石榴是温性生果，或许中性生果一般人吃都不会有任何副效果，但是芭乐有止泻的成效，所以很多人就以为番石榴是热性?????????的，吃多了之后会容易导致上火，其实芭乐是温性的，中性生果的代表是葡萄、苹果都含有丰厚的维生素，葡萄更是美容的圣品。

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★☆♀　　温性生果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白◆◇果等。

　　凉性生果：西瓜、甜瓜、梨、柑⊙◎、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

　　中性生⊙◎果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙★☆♀◆◇??眼、甘蔗、乌梅等。

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　　番石榴的成效

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　　番石榴含有适当丰厚的维生素C和钾元素，还含有一定量的维生素A以及烟酸还有磷和钙元素，每一百克番石榴中，水分占有86%，另含蛋白质0.8克脂肪0.6克和碳水化合物12克，能供给209.3千焦的热量。

　　番石榴还对医治糖尿病具有很好的成效，还具有收敛止血以及通便的成效。

　　番石榴含有的维生素对老人和孩童的营养价值特别高，能够弥补体内的钙质，增强骨骼健旺促进儿童健康成长。另番石榴汁能够防治高血压、糖尿病，还具有瘦身的成效。

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